开车时喝什么饮料合适

    开车时喝什么饮料合适

　　现在私家车的普及度越来越高，很多人会选择开车出远门而不是乘坐公共交通工具，诚然这样省去了途中周转的麻烦，但是长时间坐在车上开车，让人不由自主会开始犯困，有时候甚至会出现打瞌睡的情况，而众所周知，疲劳驾驶又是开车的“大忌”，那么如果感到困倦了，开车的时候应该喝点什么提神醒脑呢？

　　首先有一个原则要确定，就是喝饮料的时机。虽然喝一口饮料感觉用不了多少时间，但此时驾驶员的注意力并不能完全集中在开车上，所以一旦碰到复杂的路况或者紧急情况时有可能反应不及时造成事故的产生。所以如果感觉一定要喝饮料，最好是把车辆停在安全的地方，比如说休息站，或者是在长时间停车等红灯的时候，这个时候喝饮料也没什么问题。

　　首先是比较推荐的饮料，首先是凉白开。凉白开能直接补充水分，能起到立竿见影的效果。如果觉得淡而无味，可以在选择使用新鲜柠檬，切片后将汁水导入白开水中，这样喝起来会有一股淡淡的酸味，柠檬本身含有丰富的维生素C，所以提神醒脑效果是相当不错的。除了柠檬以外，薄荷也有差不多的效果。将薄荷叶浸入凉水当中饮用，不仅有清热解毒的功效，还能起到预防口臭的作用。这些东西都是纯天然的，所以不用担心有任何副作用。

　　喝茶也不是不少老司机的第一选择。从本质上来说，喝茶也是属于长时间开车比较推荐的选择。一般来说，绿茶偏凉，适合夏季，红茶偏暖，适合秋冬，两者都有一定提神醒脑或者恢复体能的作用。如果是注重养生的人，可能会泡一些滋补功能的茶，比如说在茶中加入枸杞、红枣、菊花等等，可以起到比较明显的效果。

　　然后是红牛和咖啡这类强制性的功能饮料。很多人非常喜欢喝这些，因为这些东西见效快。喝下去马上就感觉到能量补充起来了，不过，不管是红牛和咖啡，都有一定的副作用，就是含有咖啡因。咖啡因如果摄入过量的话，可能会对神经系统产生一定的麻痹作用。另外，长时间饮用这些东西，也会让身体产生依赖性，本质上并不是特别推荐。有些人由于体质问题，喝这些东西往往未必有特别好的作用，因此不管是红牛或者咖啡建议节制性饮用。

　　那么开车最忌讳喝什么？当然是喝酒！不管是啤酒、红酒、白酒还是黄酒，什么酒都不能喝，牢牢记住：喝酒不开车，开车不喝酒。喝酒不仅不能提神醒脑，反而让你头脑发昏，看不清眼前的路况，手脚酸软，根本无法正常操作汽车，危险正随时向你逼近！现在在路上因为酒驾或者醉驾产生的交通事故实在是太多了，个个触目惊心！可惜还是有很多老司机仗着自己车技好，酒量大，不断挑战危险的底线！

　　如果喝什么都不解困的话，特别是深夜开车，建议马上停下车子，好好休息一下。